熱中症対策に水分補給が大事ですが、スポーツドリンクは糖分が多く、虫歯に注意が必要です。ダラダラと時間をかけて飲むのは控えて、飲んだ後はしっかり歯磨きをしましょう。難しい場合は最後にお茶や水を飲んで、口の中に糖分を残さないようにしましょう。
夏休みは生活リズムが変わるので、就寝前の歯磨きを忘れずに。虫歯や気になる症状があれば、夏休み中の受診をお勧めします。
※2024年7月6日発行 紙面から
かわむら歯科医院
https://www.kawamura-dc.net/
熱中症対策に水分補給が大事ですが、スポーツドリンクは糖分が多く、虫歯に注意が必要です。ダラダラと時間をかけて飲むのは控えて、飲んだ後はしっかり歯磨きをしましょう。難しい場合は最後にお茶や水を飲んで、口の中に糖分を残さないようにしましょう。
夏休みは生活リズムが変わるので、就寝前の歯磨きを忘れずに。虫歯や気になる症状があれば、夏休み中の受診をお勧めします。
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